sexta-feira, 2 de outubro de 2015

CÂNCER DE MAMA: é preciso falar disso - Outubro Rosa


Câncer de mama – Só de ouvir isso nós mulheres já “Trememos na base”, afinal, qual o verdadeiro poder dessas palavras?

Bem, estamos no mês de outubro, um mês dedicado ao tratamento e divulgação dessa doença, mês conhecido como Outubro Rosa, aproveitando a oportunidade, vim trazer algumas informações sobre tratamento e prevenção do câncer de mama. Esse post e especial para todas nossas queridas leitoras.

Aqui existem algumas respostas para as perguntas mais comuns relacionadas ao câncer de mama.

1- O que é o Outubro Rosa?

O movimento popular conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro. Posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama.


2- O que é câncer de mama?

É uma doença resultante da multiplicação de células anormais da mama, que forma um tumor com potencial de invadir outros órgãos. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns se desenvolvem rapidamente e outros não. A maioria dos casos tem boa resposta ao tratamento, principalmente quando diagnosticado e tratado no início.
Obs.: Depois do câncer de pele o câncer de mama é o que mais mata no brasil! Previna-se!

3- Só as mulheres têm câncer de mama?

Não. Homens também podem ter câncer de mama, mas isso é raro (apenas 1% dos casos).

4- O que causa o câncer de mama?
Existem vários fatores que favorecem o aparecimento desta doença entre eles destacam-se:
 * Estar obeso ou com sobrepeso principalmente após a menopausa;
 * Sedentarismo (não fazer exercícios);
 * Consumo de bebida alcoólica;
 * Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X);
 * Ter tido sua primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos;
 * Não ter tido filhos;
 * Ter sua primeira gravidez após os 30 anos;
 * Não ter amamentado;
 * Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;
 * Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos;
 * Ter pessoas da família com histórico de câncer de mama e ovário, principalmente em parentes de primeiro grau antes dos 50 anos;
A mulher que possui esses fatores genéticos tem risco elevado para câncer de mama.

5- É possível reduzir o risco de câncer de mama?

Sim. Manter o peso corporal adequado, praticar atividade física e evitar o consumo de bebidas alcoólicas ajudam a reduzir o risco de câncer de mama. A amamentação também é considerada um fator protetor.Faça o autoexame periodicamente.



6- Quais são os sinais e sintomas do câncer de mama?

 * Caroço (nódulo), geralmente indolor;
 * Alterações no bico do peito (mamilo);
 * Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
 * Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
 * Saída de líquido anormal das mamas.

  Essas alterações precisam ser investigadas o quanto antes, mas podem não ser câncer de mama.
 Após o exame físico, se houver alguma suspeita você deverá procurar um médico para que possa fazer os devidos exames e acompanhamentos.

7- Quem deve fazer mamografia de rastreamento?

É recomendado que Mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia a cada dois anos.
A mamografia para avaliar uma alteração suspeita na mama é chamada de mamografia diagnóstica e poderá ser feita em qualquer idade.



Informe-se mais sobre o câncer de mama, pode ser através desta cartilha: http://www1.inca.gov.br/wcm/outubro-rosa/2014/imagens/material/cartilha-outubro-rosa2014-web.pdf

Ou visitando sites como:

A informação pode salvar vidas. Previna-se!






Créditos
O conteúdo aqui exposto é fruto de pesquisa, tendo os seguintes sites como fonte de informação:

quarta-feira, 23 de setembro de 2015

Carta para Alegria




Bom dia Alegria tudo bem?
Por onde anda?
Precisamos conversar, mas espero que não ria do que vou lhe dizer, e me escute com atenção.

Já faz algum tempo que preciso lhe dizer algumas coisas, mas não consigo te encontrar em lugar nenhum, achei até que me abandonou, que me esqueceu, gostaria de saber porque não me procura mais, ou se sou eu quem não procura direito.


A última vez em que te vi, foi quando fui PAI pela última vez, você se lembra? Já faz um bom tempo né. Me lembro daquele dia magico todos os dias e me lembro também que você esteve comigo e minha família o dia todo, como foi magico, pois você ficou do meu lado o dia todo, nem vi as horas passarem; “afinal junto de você as horas voam”, Nossa que SAUDADE, que afinal, é o único sentimento que me visita todos os dias, pois ele vive perguntando de você, quer saber por onde você anda, o que está fazendo, e porque você não nos visitou mais, em fim...


Mas não vou tomar muito seu tempo, acho que você anda muito ocupado fazendo as pessoas mais alegres a cada dia que se começa, “falo desta forma pois era quando nos costumávamos nos encontrar, acho que você se lembra disso não e mesmo”.

Enfim, peço que venha me visitar de vez em quando, preciso muito de você na minha vida, já estou cansado de todos dias ter que receber a visita da SAUDADE, e da TRISTEZA, e antes que me pergunte, elas virarão tão intimas, que não se separam mais, e o mais difícil pra mim e que elas esquecem de ir embora e ficam dias e mais dias comigo, dizem me fazer companhia até você chegar, mas você nunca vem; e pra terminar a SOLIDÃO descobriu meu endereço e todos os dias que eu te espero ela faz questão de esperar você chegar junto comigo, não tenho nem como manda-la embora, é minha amiga, está difícil.

Espero que você me entenda e volte a me ver, pois não sei até quando vou conseguir viver sem você... Afinal, longe de você, “ AS HORAS JÁ NÃO PASSAM”...




Riomar Mercado
23-09-2015
03:44 AM

sexta-feira, 18 de setembro de 2015

Você negou meu pedido de socorro

Bom dia. Boa tarde. Boa noite. Seja lá o que for! Olá leitor, bem-vindo ao meu blog.

Hoje você passou por mim, nem se deu ao trabalho de se desviar, passou com tanta pressa, quase que por cima! Não percebeu, que ali sentado, naquele chão imundo, eu estava a te pedir, não uma esmola, mais sim, um alimento, um agasalho, um olhar que fosse. Só o que pedia era atenção.


Hoje eu passei por você, olhei, me aproximei, quis te dar um carinho, mais você estava com pressa, me tocou, fez gestos com os pés, quase me chutando! Não percebeu que com minha companhia, acabaria sua solidão, só o que eu pedi foi atenção.



Hoje te encontrei na porta daquela lanchonete, andei em sua direção, mais você com pressa acelerou seus passos como se tivesse medo de mim, deve ter pensado que eu ia te roubar! Não percebeu que a dias eu te pedia um prato de comida, sujo, com minhas vestes rasgadas, tudo que eu queria era atenção.


Hoje quando você chegou em casa, ligou a teve e me viu no noticiário, deitado na areia, sozinho, sem proteção, você nem prestou atenção, estava com muita pressa, mudou de canal, a novela foi mais interessante! Nem percebeu que o que eu pedia era um começo, um abrigo, uma cama quentinha, não aquele mar gelado. Oque eu implorei foi atenção.


Hoje vi você navegando nas redes sociais, fui chutado, derrubado, preso e jogado com milhares de pessoas, e você, com pressa, apenas assistiu meu calvário. Oque você poderia fazer? Estamos do outro lado do mundo. Nem percebeu que o que eu pedia era apenas liberdade, uma vida, dormir sem ter medo de um ataque, de uma explosão. Tudo que eu queria era atenção.




Viu como seu dia foi difícil, e eu aqui, falando de mim! Nem percebi que você estava ocupado lendo! Me desculpe, só queria um pouquinho de sua atenção.
Agora tenho que ir, também tenho pressa, preciso encontrar alguém que abra os olhos, me enxergue, que me dê a mão e aceite meu pedido de SOCORRO….



Reflita, não apenas leia!

sábado, 12 de setembro de 2015

Uma carta para você leitor!

Bom dia. Boa tarde. Boa noite. Seja lá o que for! Olá leitor, bem-vindo ao meu blog.


Hoje dou início a um projeto que estava nos papéis a muito tempo, o Correspondências Perdidas, um blog estranhamente pessoal. Minhas intenções e expectativas para hoje em diante é transmitir a você um extrato de pensamentos e desejos que quero compartilhar.

Aqui não será um monologo, onde eu conto meus casos e você acompanha atencioso, não! Aqui você tem voz, dê sua opinião, seu ponto de vista, divida seus pensamentos, pois eu e nossos leitores iremos te ouvir.




Bem, por enquanto é isso, espero te encontrar mais vezes por aqui, fique à vontade para ler nossas correspondências, a casa e sua.



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